전자레인지 30초 에그샐러드 레시피 한 끼 든든한 에그샐러드 샌드위치
아침에 삶은 달걀을 먹는 게
건강에 좋다고 해서
저도 요즘 아침마다
삶은 달걀 2개와
올리브오일을
같이 먹고 있는데요.
오늘은 매일 그렇게 똑같이 먹는 게
질리실 때 만들어 드시면 좋을만한
초간단 에그샐러드 레시피를 준비해 봤어요.
삶은 달걀에 체더치즈 올려서
전자레인지에 30초 돌리면
만들 수 있는 간단 레시피구요.
저는 사워도우 빵 사이에 넣어
에그샐러드 샌드위치로 먹었는데
그 레시피도 같이 올려볼게요.
2인분 
20분 이내 
초급 
조리순서
-
STEP 1/4삶은 달걀 2개를 반 갈라서 그릇에 넣어 줍니다.
-
STEP 2/4홀그레인 머스타드 0.5T, 알룰로스 1T를 넣고 체더치즈 1장을 덮어 전자레인지에 넣고 30초 돌려줍니다.
-
STEP 3/4올리브오일 1T, 파슬리 뿌려 포크로 으깨고 섞어주면 완성!
-
STEP 4/4구운 빵 사이에 넣고 샌드위치로 먹으면 맛있어요.
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,