257.통마늘된장구이(2026.3.9)
몸에 좋은 마늘을 마트에서 사왔어요.
싱싱할 때 맛있는 요리해야겠어요.
된장을 주요 양념으로
통마늘된장구이,
시작합니다**
2인분 
30분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
조리순서
-
STEP 1/4된장양념은 미리 만들어요.
-
STEP 2/4씻은 마늘은 크기가 커서 2등분했어요.
-
STEP 3/4냄비에 물과 마늘 넣고 3~4분 끓여요.꺼내서 체에 받쳐 식힙니다.
-
STEP 4/4팬에 아보카도유를 넣고 2단계 마늘을 노릇하게 구워요. 여기에 미리 만들어둔 된장양념장을 반쪽에 부어 끓이다가 마늘과 같이 볶아 맛있게 먹어요^^
- *된장양념
된장 1스푼
조청 2스푼
참기름 1스푼
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,