1인분
10분 이내
아무나
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/5전자레인지 사용 가능한 그릇에
오트밀 5큰술을 넣어주세요.
나중에 불어나니까 조금
넉넉한 그릇을 사용하시는게 좋아요!
(설거지거리 하나라도 줄이려면
그릇 하나로 끝내야죠 ㅎㅎ)
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STEP 2/5오트밀 위로 계란 2개를 톡톡 까서 넣고,
물 250ml를 부어주세요. 계란이 두 개나 들어가서
먹고 나면 정말 든든하답니다.
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STEP 3/5여기서 포인트! 참깨를 아낌없이 넣어주세요.
저는 레시피대로 넉넉하게 넣었는데,
씹을 때마다 톡톡 터지는 식감이 진짜 예술이에요.
(입안에서 파티가 열려요!!)
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STEP 4/5맛의 핵심인 다시다 0.25큰술과
고소한 참기름 1큰술을 넣어줍니다.
"다이어트인데 다시다?" 하실 수 있지만...
소량으로 속세의 맛을 낼 수 있다면 저는 찬성입니다! (맛없으면 다이어트도 오래 못 가더라고요 ㅠㅠ)
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STEP 5/5숟가락으로 재료들이 잘 섞이도록 휘휘 저어주세요.
이때 노른자를 확실하게 깨주셔야
나중에 계란죽처럼 부드럽게 익는답니다.
랩 없이 그대로 넣고 7분 돌리기!
전자레인지 사양에 따라
5분 돌린 후 상태 보고 추가해도 좋아요.
- 불 쓸 필요 없이 전자레인지 7분이면
완성되는 초간단 요리!
다시다와 참깨가 들어가서 밍밍하지 않고
속세의 맛이 나요.
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