냉장고 파먹기! 당근 스프레드 알뜰 레시피
당근으로 이렇게 맛있는 스프레드를 만들 수 있다고?! 부드럽고 고소한 식감에 영양까지 듬뿍 들어 있어 빵, 크래커, 요거트 어디든 찰떡인 당근 스프레드입니다.
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7당근을 준비한다.
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STEP 2/7당근은 끓는 물에 삶는다.
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STEP 3/7두부를 준비한다.
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STEP 4/7당근이 다 익으면 두부를 넣고 1분 데친다.
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STEP 5/7익은 당근과 두부는 찬물에 씻어 물기를 제거한다.
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STEP 6/7물기를 제거한 당근, 두부는 블랜더에 넣는다.
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STEP 7/7블랜더에 아보카도 오일, 레몬즙, 홀그레인 머스타드, 소금, 후춧가루를 넣고 갈아 준다.
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