[10분완성] 상큼하고 맛있는 알배추 샌드위치 :D
다이어트할 때 간단하게 영양의 균형을 맞춰서 먹을 수 있는 식단이에요.
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리순서
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STEP 1/4깨는 적당히 갈아서 넣기.
아보카도 껍질과 씨 제거하고 넣기.
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STEP 2/4분량의 양념넣고 포크로 아보카도 으깨면서 섞기.
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STEP 3/4참치 기름 따뤄내고 넣어 골고루 섞기.
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STEP 4/4알배추 위에 만든 비빔재료와 밥을 얹고 김가루 뿌리기.
- 드실 때엔 반 접어서 샌드위치처럼 드시면 됩니다.
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