급찐급빠 다이어트 메뉴 오이보트 매콤 참치 쌈장 오이요리
지난번에 만들어 둔 매콤 참치 쌈장
아삭한 오이에 밥 없이 다이어트 메뉴로
오이보트 만들어 볼게요
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/7미리 만들어 두었던 매콤 참치 쌈장
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STEP 2/7깨끗히 씻어 다듬은 오이 한개 준비!
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STEP 3/7반으로 썰어 씨앗부분을 파내 주세요
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STEP 4/7오이 위에 매콤 참치 쌈장 적당히 올려 주세요
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STEP 5/7매콤 참치 쌈장 오이요리 완성!
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STEP 6/7깨를 뿌려 마무리~
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STEP 7/7아삭하고 시원한 오이에
매콤 참치 쌈장을 곁들인
다이어트 메뉴로 딱인
맛있게 만들어 드세요
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