초간단 레시피 건강한 당근라페

초간단 레시피 건강한 당근라페

다이어트 메뉴로 꼽히는 만드는 것도 쉽고 건강에도 좋고 맛도 좋은 초간단 레시피 건강한 당근라페 만들어 볼게요

4인분

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노하우

당근 손질법
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소금 조리법
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조리순서

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STEP 1/7

당근 2개 채썰어 주세요
도마 , 조리용나이프 , 믹싱볼 , 채칼
당근 손질법
STEP 2/7

소금 조금 넣어 골고루 섞어 주세요
STEP 3/7

약 10분간 절여 주세요
STEP 4/7

절여진 당근은 물기를 꽉 짜주세요
STEP 5/7

홀그레인 머스터드 1큰술 메이플시럽 2큰술 화이트발사믹 3큰술 레몬 2큰술
요리스푼
STEP 6/7

골고루 섞어주면 당근라페 완성!
STEP 7/7

먹기 전 올리브 오일을 적당히 뿌리고 파슬리 가루 톡톡해서 먹으면 몸에도 좋고 맛도 좋은 당근라페 맛있게 만들어 드세요
밀폐용기

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