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내 몸을 젊게 만드는 라이블리 스무디 그린 버전 / 그린 스무디
<해독혁명>의 저자 닥터 라이블리(최지영) 선생님은 우리 몸에 쌓이는 활성산소가 질병과 노화를 일으킨다고 말합니다. 세포 디톡스는 이렇게 우리 몸의 매연과 같은 활성산소를 없애주는 것이에요. 활성산소를 없애주는 데 너무나 중요한 역할을 하는 십자화과 채소로 매일 건강하게 먹을 수 있는 라이블리 스무디 만들어 매일 마시고 있습니다:) 이번엔 청경채, 브로콜리, 아보카도를 주 재료로 해서 그린 스무디 만들어보았습니다!
1인분 30분 이내 아무나
완두

당근x완두 부부와 맛있는 요리 함께 만들어보아요:)

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쿡팁
청경채, 브로콜리는 사용 전에 식초물에 5분 정도 담가 불순물을 제거해주시면 좋아요:)
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#청경채#브로콜리#아보카도
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