수박 칼로리 / 냉동수박 수박주스 만들기
다이어트 중에도 수박은 마음껏 먹어도 될까요? 결론부터 말씀드리면, 수박은 칼로리가 낮은 편에 속하는 과일이에요. 수박칼로리 100g당 약 30~35kcal 수박의 약 90%가 수분으로 이루어져 있어 칼로리는 낮으면서도 포만감을 주고 갈증 해소에 탁월해요. 수박 한 통을 사면 한 번에 다 먹기 힘들 때가 많죠? 남은 수박을 신선하게 보관하는 것도 중요하지만, 색다르게 즐기고 싶다면 수박을 냉동실에 넣어 얼려 놓아보세요. 얼린 수박 조각을 그대로 먹으면 시원하고 달콤한 천연 아이스크림이 되기도 해요. 수박주스 만들 때 얼음 대신 냉동 수박을 사용하면 수박을 더 진하게 마실 수 있어요.
2인분 
10분 이내 
아무나 루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
재료
- 재료
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- 선택 사항 (계량 : 밥숟가락)
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6
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STEP 2/6믹서기에 냉동 수박을 담아요.
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STEP 3/6✔️소금 한 꼬집 소금은 단맛을 더욱 강하게 끌어올려 주어요.
✔️생강가루 톡! 생강가루는 은은한 향과 함께 차가운 수박주스를 마실 때 소량의 생강가루를 넣으면 몸속 찬 기운을 중화하는 데 도움을 주어요.
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STEP 4/6✔️레몬즙 한 숟가락 레몬의 시트러스 향과 신맛은 입안을 개운하고 시원하게 만들어줘 청량감을 느낄 수 있어요.
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STEP 5/6냉동 수박과 기호에 따라 소금, 생강가루, 레몬즙을 믹서기에 넣고 곱게 갈아주세요.
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STEP 6/6컵에 따라주면 슬러시 같은 수박주스 완성
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