편스토랑 진서연표 독일초콜릿 / 다이어트 초콜릿

편스토랑 진서연표 독일초콜릿 / 다이어트 초콜릿

건강한 레시피로 만드는 진서연의 다이어트 중에 도 먹을 수 있는 독일 초콜 릿입니다.

4인분

15분 이내

초급

잔근육

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재료계량법안내

바나나
3개

잘익은
알룰로스
3T
코코아파우더
3T

무가당
견과류
취향껏

조리도구

볼
스푼
도마
조리용나이프
스텐밧드
유산지
접시

노하우

바나나 보관법

조리순서

전체보기

STEP 1/10

볼에 잘익은 바나나3개를 포크로 으깨줍니다.바나나가 아이스크림 질감을 만 들어줍니다.
STEP 2/10

무가당 코코아 파우더3T 넣어줍니다.
볼 , 스푼
STEP 3/10

견과류를 식감있게 썰어줍니다.
도마 , 조리용나이프 , 유산지
STEP 4/10

단맛은 알룰로스3T,견과류 넣고
STEP 5/10

초콜릿 재료 모두 섞어줍니다.
STEP 6/10

바트에 유산지를 깔고 꾸덕 꾸덕한 초콜릿 반죽을 평평하게 펴줍니다. (두께,크기는 취향껏)
스텐밧드 , 유산지
STEP 7/10

냉동실에 반나절 정도 초콜릿을 충분히 얼려줍니다.
STEP 8/10

먹기 좋게 잘라줍니다.
도마 , 조리용나이프
STEP 9/10

살이 찌지 않는 독일초콜릿 완성!
접시
STEP 10/10

달콤한 초콜릿 맛 그대로 고소한 견과류 의 오도독 식감도 좋고 약간 녹으면 살짝 꾸덕해 브라우니 느낌이예요.

: 무가당 코코아 가루를 사용합니다.

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