오이 우무묵무침
여름이 오면 우리집 밥상의 단골손님 우무로 우무무침 만들었어요. 식이섬유가 풍부한 다이어트식품인 우묵은 남녀노소 누구나 즐기는 웰빙식품이죠.
2인분 
30분 이내 
초급 건강하고 맛있는 집밥 레시피를 좋은 사람들과 공유하고자 합니다
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4우무는 물에 한 번 헹군 후 채썰어요
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STEP 3/4볼에 채썬 오이와 우무를 넣고 참치액, 액젓, 고춧가루, , 다진마늘, 참기름, 통깨를 넣어 우무가 흐트러지지 않게 살살 무쳐요
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STEP 4/4먹어도 살찔 염려없는 오이 우무묵무침이 완성되었어요.
- ***바다에서 나는 식재료는 액젓으로 무쳐야 맛이 잘 어우러져요
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