아무나
재료
- 재료
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통밀
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- 소스
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저당
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1: 1분량
조리도구
조리순서
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STEP 1/15
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STEP 2/15
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STEP 3/15살짝 맛을보면 오잉?이렇게 맛있어? 하실거예요 ㅎㅎㅎ
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STEP 4/15
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STEP 5/15소스를 바르고 세척해서 물기를 뺀 채소를 올려
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STEP 6/15토마토
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STEP 7/15치즈
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STEP 8/15잠봉 순서로 올려 주신다음
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STEP 9/15베이글 윗면 안쪽에도 소스를 발라주세요
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STEP 10/15제가 좋아하는 재료들로만 넣어서 상큼하고 맛있는 든든한 다이어트 샌드위치 완성이예요 ㅎㅎ
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STEP 11/15
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STEP 12/15티와 함께 샌드위치로 점심-
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STEP 13/15밥한공기 먹는거보다 든든한데 칼로리 부담 적고
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STEP 14/15맛있는 다이어트 샌드위치로 혼밥하고
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STEP 15/15언니도 포장해줬어요 ㅎㅎㅎ 이웃님도 다이어트와 건강 모두 잘 챙기셔요^^
- (소스만들때 홀그레인있으면 함께 넣어주세요-저는 없어서 생략했습니다^^)
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