다이어트 또띠아롤 만드는 법
오늘은 체중조절에 도움이 되는 레시피로 한 가지 올려 볼게요! 통밀또띠아 안에 채 썬 채소들을 넣고 돌돌 말아서 먹는 다이어트 또띠아롤인데요. 고기 없이 과일과 채소만 넣었는데도 맛있더라구요!
2인분 
30분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4통밀또띠아는 오일 두르지 않은 팬에 살짝 구워 줍니다.
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STEP 3/4또띠아 위로 아몬드 버터 1T를 바르고 잎채소, 양배추, 당근, 사과를 올리고 돌돌 말아 줍니다.
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STEP 4/4랩이나 종이호일로 감싸 고정해 주고 먹기 좋은 크기로 썰어 줍니다.
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