당근라페 샌드위치 만들기 / 홈브런치 메뉴 / 샌드위치 레시피
오늘도 조금 걸었더니 많이 덥네요 덥다 보니 조금만 걸어도 지치게 되는데요 살이 찌다 보니 더 힘든데 코코도 살이 통통하게 쪄서 산책을 다녀오면 계속 잠을 자더라고요 산책하고 들어와 당근 라페 만들어 놓은 것으로 샌드위치 만들어서 냉커피 한 잔 곁들여 먹었네요 더운 날씨에 어울리는 새콤하고 상큼한 당근 라페 듬뿍 올리고 땅콩버터와 홀그레인머스터드 넣고 소스 만들어 듬뿍 발라서 맛있게 만든 샌드위치랑 냉커피 한잔 마시면 여름철 홈 브런치 메뉴로 최고지요
1인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 소스 (밥숟가락 사용(10ml)/계량컵)
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대파
조리도구
조리순서
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STEP 1/8식빵에 화분에 키운 상추 듬뿍 넣고 체더치즈와 잠봉 뵈르 햄을 넣고 당근 라페 듬뿍 넣었어요 한 개만 먹어도 배가 부를 정도로 속이 꽉 찬 샌드위치 만들기 샌드위치 레시피입니다
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STEP 2/8토마토는 편으로 썰고 계란은 프 라 이해놓고 넣지도 않았네요 홈메이드 땅콩버터에 홀그레인 머스터드 넣고 대파 크림치즈 만들어 놓은 게 남아서 넣어서 잘 섞어 소스를 만들었어요
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STEP 3/8
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STEP 4/8토마토를 썰어서 올리고 햄도 한 장 올려준 후 당근 라페 만들어 놓은 것을 듬뿍 올려줍니다당근 라페 만드는 법은 아래를 참고하시면 됩니다 당근라페 만들기 당근요리 당근라페 샐러드 레시피 당근라페 만들기 당근라페샐러드 레시피 당근요리 레시피 요즘 저속노화식단 다이어트 식단으로 많이 만들... blog.naver.com
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STEP 5/8체더치즈 한 장 올려주고 식빵을 덮어주면 당근 라페 샌드위치 완성입니다 계란 프라이는 만들어 놓고 깜빡하고 넣지 못해서 그냥 프라이로 먹었답니다
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STEP 6/8속이 빠지지 않게 랩이나 샌드위치 포장지 유산지로 꼭꼭 모양을 잡아줍니다
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STEP 7/8반으로 썰어서 접시에 올려주면 당근 라 페 샌드위치 만들기 완성입니다
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STEP 8/8속을 꽉 채워 만들어서 반개만 먹어도 배부를 정도이네요 냉커피 한잔 타서 함께 홈 브런치로 즐길 수 있었네요 건강한 한 끼 식단으로 많이 만들어 먹을 수 있는 샌드위치 영양소도 골고루 챙길 수 있고 반개만 먹어도 든든한 브런치 당근의 아삭함과 상큼함에 토마토와 상추 햄이 들어가 풍미가 더해지고 고소한 체더치즈까지 얼마나 맛있던지요 맛있게 잘 먹었습니다
- 밥숟가락 사용(10ml)/계량컵
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