건강 젤라또 레시피 / 낫또 아이스크림 만들기
세상에 이런 아이스크림 보셨나요..? 국산 검은콩 생나또로 만드는 건강젤라또~! 아이스크림과 함께 즐기는 검정콩 생나또~! 아이스크림 매니아들은 꼭 주목해주세요. ^^* 혈당관리는 물론이고 다이어트와 건강 디저트를 찾는 분들 이제는 집에서 건강하게 낫또 아이스크림 어떠신가요..? 혈당스파이크를 막는 맛도리 낫또 아이스크림 지금 가보자구요~^^!
4인분 
30분 이내 
중급 
재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/11세상에 이런 아이스크림 보셨나요..? 국산 검은콩 생나또로 만드는 건강젤라또~! 아이스크림과 함께 즐기는 검정콩 생나또~! 아이스크림 매니아들은 꼭 주목해주세요. ^^* 혈당관리는 물론이고 다이어트와 건강 디저트를 찾는 분들 이제는 집에서 건강하게 낫또 아이스크림 어떠신가요..? 혈당스파이크를 막는 맛도리 낫또 아이스크림 지금 가보자구요~^^!
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STEP 2/11* 재료 * 투게더 (大) 1통 (오리지널 바닐라) 검은콩생나또 올리브유 3큰술
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STEP 3/11재료가 정말 간단하지요..? 이렇게 간단한 재료로 풍부한 맛은 물론이고 혈당 스파이크까지 잡아주는 건강 아이스크림, 낫또 아이스크림으로 달달한 주말 보내봐요. ^0^*
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STEP 4/11* 낫또 효능 * 고혈압예방, 면역 강화, 다이어트 및 콜레스테롤 수치를 개선시킵니다. 나트륨.독소 배출을 하여 혈전형성을 방지해 심혈관 질환의 위험을 낮춥니다. 고단백 식품으로 뼈 건강을 강화합니다. 항산화 작용을 통해 노화를 방지하는 등 다양한 효능이 있는 건강식품입니다.
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STEP 5/11검정콩 생나또를 보울에 펴서 넣어주고 그 위에 투게더 바닐라를 모두 올려줍니다. 다시 검정콩 생나또를 가득 올려주세요. 개인적으로 저는 낫또를 워낙 좋아해서 6팩 넣었는데...스타일대로 양 조절해주세요. (안에 있는 간장과 겨자는 따로 빼주어서 다른 요리에 쓰세요. 절대 같이 넣지 마셔요~!)
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STEP 6/11올리브유 3큰술도 곁들여주면 더 부드럽고 쫀득쫀득 맛있고 건강하게 낫또 아이스크림을 즐기실 수 있답니다.
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STEP 7/11만들다보니 비쥬얼 예술...♥♥ 오 맘에 들어요 ^^* 투게더 제일 큰 사이즈에 검정콩 낫또 가득가득 올려주어 더 쫀득하게 건강 젤라또를 드셔보세요. 평소에 콩 싫어하는 아이들, 아이스크림 매니아들,,, 모두모두 좋습니다..^0^*
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STEP 8/11반 정도 녹은 바닐라 아이스크림에 검정콩 낫또를 가득 넣어 고루고루 섞어주세요.
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STEP 9/11아이스크림 얼음틀이나 냉동 용기에 섞어둔 검정콩 낫또 아이스크림을 넣어주어 냉동실에 5시간이상 얼려줍니다.
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STEP 10/11얼려먹어도 맛있고 녹여서 먹어도 넘 넘 맛있는 혈당스파이크 방지 맛도리 아이스크림 낫또 아이스크림 ^0^*
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STEP 11/11상상 이상의 맛도리 스파이크~! 혈당스파이크 방지 건강 콩 아이스크림 ^0^* 정말이지 꼭꼭 만들어보시고 더 건강하고 더 맛있게 즐겨보셔요~!! ㅎ.ㅅ*
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