군것질이 자꾸 생각날 때, 고소함 가득한 살빠지는 견과류 간식
10년째 15kg를 감량하여 유지하고 있는 자몽언니입니다! 이번 레시피는 간단하면서도 맛있는 아몬드 슬라이스를 이용한 건강한 간식입니다.
4인분 
30분 이내 
아무나 
맛있는 다이어트식단레시피! 10년째 55KG 유지하고 있는, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하고 있는 유지어터!
재료
- 재료
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흰자
조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/4
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STEP 2/4아몬드슬라이스 150g, 호두 50g, 해바라기씨 50g, 호박씨 50g 넣고 섞어줍니다.
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STEP 3/4
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STEP 4/4
- "건강한 지방 + 고단백 + 저당" 조합이라 다이어트할 때 공복을 견디기 좋고, 간식욕구를 줄여줍니다. 특별히 현당 스파이크를 거의 일으키지 않아서 매우 안정적인 에너지원을 제공합니다. 불필요한 당과 탄수화물은 최소화하고, 필수 지방산, 비타민, 식이섬유로 포만감을 꽉 채워주세요. 이 레시피가 유용하다면 저장하셔서 두고두고 활용하세요^^
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