채소 팍팍~ 불 없이 간단한 오이고추비빔밥~!

채소 팍팍~ 불 없이 간단한 오이고추비빔밥~!

날도 더워지면 시원하고 간단한 레시피 찾게되죠~ 그래서 불없이 간단하고 빨리 먹는 맛있는 조합의 요리 오이고추 비빔밥 을 만들었어요!

1인분

10분 이내

아무나

김대리는칼퇴근

[더보기] 유튜버 김대리는 칼퇴근의 레시피 노트입니다~ 건강, 다이어트 레시피 브이로그로 만나요!

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재료

재료 계량 안내

재료

오이고추
2개 구매
참치
100g 구매
현미밥
120g 구매
버터헤드레터스
3~4장 구매

그 외 잎채소 아무거나 대체 가능
달걀
1개 구매

노른자
도시락 조미김
5장 구매

비벼먹는 양념장

조리도구

도마
구매
조리용나이프
구매
소스볼
구매
스푼
구매
면기
구매
조리용가위
구매

노하우

달걀 조리법
달걀 보관법
조미김 보관법
고추장 조리법
된장 조리법
들기름 조리법
들기름 보관법

동영상 레시피

조리순서

전체보기

STEP 1/9

아삭한 오이 고추 2개 준비하고 작게 편으로 썰어 줍니다
도마 , 조리용나이프
STEP 2/9

채소 추가 하고 싶어서 있던 버터헤드레터스 몇 장 씻어서 추가 상추 종류나 다른 채소 아무거나 대체 가능해요~
STEP 3/9

비빔장은 분량의 재료 넣고 비율대로 잘 섞어줍니다
소스볼 , 스푼
STEP 4/9

참치 기름 빼서 사용하는데 100g 정도 사용했어요
STEP 5/9

이제 준비한 재료들 올리는데요 현미밥, 오이고추, 참치 올리고
면기
STEP 6/9

조미김 잘라 올리고 비빔장도 올려요
조리용가위
STEP 7/9

달걀 노른자 분리해서 올려요 (날달걀 싫어하시면 달걀 후라이 올려주세요)
STEP 8/9

버터헤드레터스 먹기 좋게 잘라서 넣고
STEP 9/9

맛있게 비벼주면 완성!
들기름, 참깨 마지막에 후첨으로 추가해도 좋아요!

: 양념장은 처음부터 다 넣지 마시고 반씩 먼저 넣으면서 조절해주세요~

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