48.오트밀 우유& 초코 오트밀 우유(ft.10대 슈퍼푸드)(2025.4.28)
세계 10대 슈퍼푸드 가운데 하나인 귀리, 즉 오트밀로 여러 음식을 만듭니다. 오늘은 시중에서 상당한 가격에 판매되는 오트밀 우유를 5분 내에 만드는 레시피로 시작합니다. & JUNTV님의 레시피대로 합니다^^
3인분 
5분 이내 
아무나 자연 재료로 간단하게, 맛있게,건강하게
조리순서
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STEP 1/3오트밀우유
•오트밀을 믹서에 넣고
•오트밀 양의 5배의 생수와 소금를 믹서에 넣고
•약 20초 갈면 완성!
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STEP 2/3초코 오트밀 우유
•오트밀 믹서에 넣고
•오트밀 양의 5배의 생수와 소금, 코코아가루, 꿀을 넣고
•30초 갈면 완성!
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STEP 3/3TIP
•오트밀우유를 바로 먹어도 고소하고 맛있으나,냉장고에 하루 두었다가 마시면 점성이 생겨 크리미한 식감까지 맛볼 수 있네요^^
- *오트밀 우유
오트밀 100ml+소금 2꼬집+생수 500 ml
*초코 오트밀 우유
오트밀 100+생수 500+소금 2꼬집+코코아 가루 2스푼+꿀 2스푼
*냉장고에 하룻밤 두었다가 먹으니 더 맛있네요^^
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