정희원의 저속노화식단/참나물 된장죽
구수하면서도 향긋한 참나물 된장죽은 참나물만 있으면 바 쁜 아침 후루룩 먹을 수 있는 간단한 메뉴입니다.간단하지 만 맛과 영양을 모두 잡은 레 시피입니다.
1인분 
5분 이내 
초급 재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7냄비에 물300ml 붓고 코인 육수1개를 부셔 넣고 끓여줍니다.
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STEP 4/7육수가 끓을때 데우지 않은 밥 반공기(100g)을 넣고 1~2분간 저어가며 밥 과 국물이 어우러질 때 까지 끓여줍니다.
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STEP 5/7이때 된장1T 넣고 잘 섞어줍니다.된장 을 마지막에 양념처럼 넣고 살짝 끓여줍니다.
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STEP 6/7마지막에 듬뿍 썰어둔 참나물 넣고 다진마늘1/2T 넣고 불끄면 완성됩니다.
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STEP 7/7그릇에 담고 고명으로 참나물을 올려 참나물 향이 좋은 참나물 된장국 완성!
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