아무나
조리순서
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STEP 1/11바나나를 준비해요.
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STEP 2/11
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STEP 3/11상추는 깨끗이 씻어 적당한 크기로 잘라주세요.
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STEP 4/11호두는 큰 것은 손으로 잘라 주세요.
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STEP 5/11재료를 모두 믹서에 넣어요.
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STEP 6/11종이컵 분량의 물 1컵을 넣어주세요.
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STEP 7/11초고속 믹서기라서 곱게 잘 갈려요.
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STEP 8/11색상이 건강해보이죠?
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STEP 9/11상추 색감 때문에 초록초록해요.
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STEP 10/11불면증 완화에 좋은 바나나 상추 주스입니다.
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STEP 11/11이 주스를 자기 전에 한 잔 마시면 몸이 편안해지고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 수면 습관을 유지하고, 취침 전에는 스마트 폰 사용을 자제 하세요. 건강한 수면을 위한 바나나 상추 주스로 편안한 밤을 보내 보세요!
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