저속노화레시피 간단 반찬 양배추요리 양배추김무침 양배추김샐러드
간단한 저속노화레시피 양배추반찬 양배추김무침입니다^^* 양배추 생으로 만들어 샐러드식으로 만드는데 저는 소화도 잘 되게 양배추 살짝 쪄 반찬으로 만들어 봤어요~
3인분 
10분 이내 
초급 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8양배추는 너무 가늘지 않게 채 썰어 주세요~양배추 굵은 심지는 골라내 주시구요~
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STEP 3/8
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STEP 4/8김오른 찜기에 양배추 담고 뚜껑 닫고 30초~1분 정도 쪄 주세요~약간 아삭한 맛 살리고 싶어 30초만 쪘는데 취향에 따라
부드럽게 드시고 싶으면 찌는 시간을 늘리면 됩니다
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STEP 5/8찐 양배추가 한김 식으면 물기를 꽉 짜 볼에 담아 주세요~
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STEP 6/8도시락김은 위생 비닐팩에 담아 입구 봉해 잡고
손으로 문지러 잘게 뿌셔 주세요~
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STEP 7/8볼에 부순 김도 담고 소금 1/2티스푼, 들기름 1.5스푼,
깨소금 1스푼을 넣어 주세요~
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STEP 8/8양념과 재료가 서로 잘 어우러지도록 손으로
조물 조물 무쳐 주면 양배추김무침 완성!
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