초간편 요리/다이어트 계란찜/순두부 계란찜/전자레인지에 계란찜 만들기
요리가 귀찮을 때 손쉽게 만들어 먹을 수 있고 영양도 좋고 다이어트에도 좋은 순두부계란찜입니다
3인분 
15분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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선택 가능
조리도구
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7
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STEP 4/7대파와 청양고추를 넣은 후 휘휘 저어 줍니다.
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STEP 5/7순두부를 담은 그릇에 계란물을 부어 줍니다.
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STEP 6/7계란 물을 넣은 순두부를 전자레인지에 넣고 전자레인지용 뚜껑을 덮어 12분 정도 전자레인지를 가동하면 끝~
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STEP 7/7전자레인지에 7분 먼저 가동하면 계란의 표면은 익는데 안은 덜 익기 때문에 젓가락이나 수저로 표면을 터뜨려 준 후 다시 5분 동안 가동 시키면 잘 익은 계란찜이 됩니다.계란찜을 할 때 전자레인지용 뚜껑이 없으면 랩을 씌워 포크나 젓가락으로 구멍을 낸 후 전자레인지에 넣으면 됩니다
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