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유방암환자 아침 레몬수만들기 레몬수로 시작하는 아침입니다.
소금 면역력 강화 소금에는 미네랄이 풍부하게 들어있어 면역력 강화에 도움을 줄수 있습니다. 아침에 소금물을 마시는 것은 몸의 방어력을 높여주고 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 증가시킬수 있습니다. 특히 겨울철에 효과적 입니다. 레몬 피로회복 독소배출 피부미용 피로회복과 스트레스 지향력을 높여 만성피로 해소와 면역력을 증진시킵니다. 호흡기질환에도 도움을 주어 활성산소를 억제하여 노화,염증,질병예방효과에 좋습니다. 섬유질,펙틴이 풍부하게 들어있어 변비를 예방하고 장내 환경을 개선하여 포만감을 유지해 체중감량에 도움을 주며,레몬에 함유된 구연산으로 위산을 충족 시켜 소화과정을 개선하고 지방과 단백질분해를 도와줘서 건강을 향상시키고 체중 감량에 도움을 줍니다. 레몬수의 항산화 성분은 피부에 긍정적인 영향을 미칩니다. 비타민C는 피부 콜라겐 생성에 도움을 주기때문에 주름을 줄이고,피부톤을 고르게 만드는데 도움을줍니다. 또한 물을 충분히 섭취함으로서 피부가 건조해지지않게 독소 배출을 통해 여드름을 예방할수 있습니다. 레몬이 산성 과일이지만 체내에서 대사되면 알칼리성으로 변합니다. 이는 몸의 ph 균형을 유지하고,산성화로 인한 염증을 줄이며,만성 질환의 위험을 낮추는 데 도움을줍니다. 아침에 레몬수를 마시면 신체를 알칼리화하여 건강 유지에 도움을 줍니다.
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암도때려잡는

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#레몬수만들기#소금레몬수