굽지 않아서 더 좋아요! 씹을수록 고소하고 달콤한 오트밀바 (견과류바/에너지바)
자꾸 뭔가 먹고 싶고 입이 심심할 때, 에너지가 떨어져서 뭐라도 먹어야 할 때, 달콤한 간식이 자꾸 당겨서 살이 찌려고 할 때, 그럴 때 먹기 좋은 오트밀 견과류바 소개해요~
6인분 이상 
60분 이내 
초급 
재료
- 재료
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조리도구
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/13대추야자에 물 약간을 넣고 10분 정도 담궈 불려주세요. 씨가 있다면 제거해주세요.
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STEP 2/13블렌더에 롤드 오트와 아몬드를 넣어주세요.
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STEP 3/13블렌더에 롤드 오트와 아몬드를 넣어주세요.
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STEP 4/1370~80% 정도 갈아주세요.
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STEP 5/13대추야자, 아마씨가루, 소금, 물을 넣고 점성이 생길 때까지 갈아주세요.
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STEP 6/13대추야자, 아마씨가루, 소금, 물을 넣고 점성이 생길 때까지 갈아주세요.
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STEP 7/13대추야자, 아마씨가루, 소금, 물을 넣고 점성이 생길 때까지 갈아주세요.
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STEP 8/13오트의 수분 정도에 따라서 물이 부족하면 물을 조금 더 넣어주세요.
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STEP 9/13
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STEP 10/13틀에 종이 호일을 깔고 반죽을 꼭꼭 눌러 담아주세요.
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STEP 11/13냉장고에 1시간 정도 넣어 굳혀주세요.
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STEP 12/13
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STEP 13/13냉장보관해 주시고 간식이 생각날 때 하나씩 드시면 좋아요:)
- 대추 야자가 없다면 건포도를 사용하셔도 좋아요:) 냉장보관해 주시고 간식이 생각날 때 하나씩 드시면 좋아요:)
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