다이어트요리 들기름두부면 레시피

다이어트요리 들기름두부면 레시피

정말 간단하게

들기름두부면을

만들었습니다.

기호에 따라

깻잎, 상추, 버섯, 계란등

식감과 맛을

추가할 수 있습니다.

저는 본연의 들기름 맛을

선호해서

간단하게 요리해 봤습니다.

집에서 맛있는

들기름 막국수 레시피,

다이어트요리

들기름두부면을

만들어 드셔보세요.

1인분

5분 이내

아무나

유우

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재료

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[들기름두부면 재료]: 포두부 200 g , 김가루

[양념]: 간장 1 T , 설탕 1 T , 들기름 2 T , 통깨

조리순서

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STEP 1/5

가늘게 채 썬 냉동된 포두부 200g을 해동해준다.
전날 냉장고에 자연 해동 추천
STEP 2/5

끓는 물에 3분 정도 데친다.
냄비
중약불
채망에 자연스럽게 물기를 제거한다.
STEP 3/5

들기름막국수 소스를 만든다.
간장 1T, 설탕 1T, 들기름 2T, 통깨
젓가락
통깨를 빻아서 넣으면 더욱 고소하다.
설탕 대신 스테비아로 대체 가능.
STEP 4/5

두부면 위에 들기름막국수 소스를 뿌리고 잘 섞어준다.
볼 , 젓가락
STEP 5/5

토핑으로 김가루를 뿌려 마무리한다.

: 초간단 다이어트요리 들기름두부면 레시피는

김가루보다 김자반이 더 달콤하고 진해서 더욱 맛있습니다.

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