키위는 뉴질랜드 키위가 유명하지요~
뉴질랜드산 골드키위는 4월부터~ 10월까지 제철입니다.
제철 과일 먹는게 제일 좋은 성분을 섭취할 수 있답니다.
뉴질랜드 제스프리 골드키위
골드키위주스
골드키위5kg
위,아래 아주 싱싱해요~
구입해 후숙시켜 두고두고 먹어요~
후숙,먹는 방법,영양까지
세심한 설명 굿!
키위 후숙방법
사과나 바나나와 함께 두면 금방 후숙 됩니다.
꼭지 부분이 살짝 들어가면 후숙완료
키위보관방법
지퍼백이나 봉다리에 담아 냉장 보관
먹을 만큼 꺼내 자연 후숙 시킵니다.
차게 드시면 더 맛나요~
골드키위 영양
골드키위 는 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진해 변비예방에 도움이 되고
엽산 100g 당 82mcg 임산부에게 추천 하는 과일이랍니다.
골드키위 속이 노래요~
후숙 정도에 따라 맛은 점점 달아지는 고당도 맛젤 제스프리 골드키위로
매일매일 비타민 충전중입니다.
같이 넣어주신 스푼으로 껍질 속 돌려서 한입에 쏙~
자르며 즙이 얼마나 많은 지 주르르. . .
새콤 달콤 진한 향과 맛
키위깍기 1
가장 많이 하는 방법
껍질을 벗기고 동그랗게 잘라요
꽂이 꽂아내면 먹기 편해요~
키위깍기 2
꽃모양으로 이쁘게~
도구를 이용합니다.
삐뚫어 지지않게
칼로 살짝 금을 내고
도구로 선 따라 푹~
살짝 비틀면 이쁜 모양이 됩니다.
*키위주스만들기
재료 : 키위2개,얼음 몇조각
키위 씻고 껍질 벗기고 대충 썰고
믹서에 얼음 몇개 넣고 갈아요~
달아서 설탕 안 넣어도 됩니다.
홈메이드 키위주스
무첨가 골드키위주스
아침주스로 소화를 도와줘서 굿!
골드키위샐러드
어린잎,오이,방울토마토,치즈,구운계란,사과등
집에 있는 채소,과일 푸짐히 담고 치즈 올리면
푸짐한 샐러드 완성~
별다른 소스없이 샐러드에 키위주스 만으로도 굿!
키위주스에 키위샐러드까지~
골드키위로 건강까지 챙겨요~
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