임산부 변비 탈출 도전! 다이어트에도 좋은 케일키위바나나 주스 만들기
변비로 고생하시는 임산부들이 많다고 하더라구요. 저도 임신때 정말 힘들었어요 … 몇일 째 시원하게 변을 보지 못해서 배도 딴딴하고 소화불량에 속도 더부룩한 이 찝찝한 기분 ?? 그런데 케일 키위 바나나 주스가 그렇게 좋다는거죠!! 바로 준비해 먹어봤습니다 ㅋ 참고로 다이어트에도 좋습니다!
1인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 1.5인분
-
-
적당히
조리도구
조리순서
-
STEP 1/3케일, 바나나, 키위를 갈리기 쉽게 댕강댕강 잘라서 믹서기에 넣는다.
-
STEP 2/3얼음과 생수를 적당히 넣는다. 믹서기의 반정도만 물을 채우면 될 듯.
-
STEP 3/3곱게 갈아서 맛있게 마신다.
- 케일이 들어가서 쓴 맛이 날지 알았는데 전~혀 1도 못 느꼈고요. 키위의 상큼함과 바나나의 단 맛이 어우러져 마트에서 사먹는 종합 과일 주스 먹는 기분?! 상큼달달 아주 맛이 좋았어요 ㅋ 바나나는 꼭 넣으세요. 단맛을 내는데 필수 ㅋ 남편은 안 먹겠다는걸 맛보기로 두모금 줬는데.. 먹은 뒤 바로 화장실로 직행.. 그리곤 밝은 표정으로 나오며 하는 말. “ 아 이거 효과 직빵이네^^”. 버 벌써..??? ㅋㅋ 아.. 부럽다 ㅋㅋ 근데 신기한게 저도 이거 한 잔 먹고 속이 좀 편해진 기분?? ㅋ 그리고 저도 다음날 쾌변을 하루에 두번이나 ^_^*
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,