1인분
10분 이내
아무나
조리순서
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STEP 1/6그릇이나 통에 레몬을 넣고 베이킹소다를 풀어서 2분 정도 씻어 주세요.
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STEP 2/6레몬을 꺼낸뒤 소금으로 박박 문질러 주세요
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STEP 3/6레몬의 끝부분을 제거한 뒤 4등분으로 나눠서 준비해 주세요.
(등분의 수는 상관 없답니다) -
STEP 4/6블루베리를 한 컵(집에서 사용하는 머그컵)의 반 정도로 계량해서 레몬과 함께 믹서기에 넣어주세요
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STEP 5/6물을 블루베리 계량을 할 때 사용 했었던 컵의 2/3 정도로 담아서 믹서기에 부어주세요.(많다고 생각 하시는 분들도 계실수 있답니다. 물은 붓고 싶으신 만큼만 부으셔도 괜찮아요)
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STEP 6/6갈아주세요
- 레몬은 껍질을 제거하지 안고 넣어야 영양소가 100% 공급됩니다 물 대신 얼음을 넣어 스무디를 만들어 드셔도 되요
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