[홈 카페] 블루베리 스무디 만들기
아침 음료 뭘 해줄까 고민하다가 냉동실 한 쪽을 차지하고 있는 블루베리를 꺼냈어요 몸에도 좋은 연한 보랏빛의 블루베리 보라색 진주라 불리우는 안토시아닌 성분과 항산화 성분이 풍부해 미국 타임지가 선정한 10대 푸드 중에 하나지요
2인분 
20분 이내 
아무나 
홈베이킹도 좋아하고 다양한 요리를 손쉽게 만드는 주부 쉐프♥
조리순서
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STEP 1/5재료를 준비해 주세요 만들기는 간단해요
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STEP 2/5전부 넣고 드르륵해주면 됩니다 저는 냉동 블루베리로 얼음은 생략했어요
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STEP 3/5냉동 블루베리여서 요렇게 걸쭉합니다 그리고 블루베리가 달아서 꿀이나 시럽은 안 넣었어요
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STEP 4/5생 블루베리 넣으시면 얼음을 3~4조각 정도 넣어요 요거트 파우더도 없으시면 요플레나 진한 요구르트를 우유와 적절하게 넣으면 됩니다 믹싱 된 블루베리를 컵에 담아주세요
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STEP 5/5호로록 마셔도 수저로 떠먹어도 좋은 블루베리 스무디입니다 간식으로도 빵과 같이 식사 대용으로도 좋아요 입 짧은 작은딸 안 먹는다고 할까 봐서 눈치 보면 주었더니 잘 먹네요
- 저는 냉동 블루베리로 얼음은 생략했어요 블루베리가 달아서 꿀이나 시럽은 안 넣었어요 취향껏 넣으세요
블루베리스무디 맛보장 레시피
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