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감자 찌는법 감자 찌기 수미감자 껍질도 맛있어요.
수미감자 효능

우리가 잘 알고있는 식탁에 자주 오르는 감자가 수미감자입니다. 수미의 뜻은 빼어낼수 아름다울미 라고합니다. 수미감자는 점질감자로 전분의 함유량이 낮고 수분이 많이 포슬포슬하고 달짝지근한 맛이 나는 것이 특징입니다. 감자에는 폴리페놀 성분의 하나인 안토시아닌은 전립선 암 등에도 항암활성 효과가 뛰어나며 항산화, 항염증, 항암 및 지방분해에 도움을 준다고 합니다.
6인분 이상 60분 이내 아무나
암도때려잡는

음식은 곧 약이고 약이 곧 음식이다. 진정한 의사는 당신에 마음속에 있습니다.

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