사과 당근 주스 만들기
하루를 활기차게 시작할 수 있게 도와줄 사과 당근 주스 만들기 알려드릴게요 : )
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/5
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STEP 2/5사과의 껍질을 벗기고 당근과 함께 적당하게 썰어주었어요. 사과를 껍질채 사용하려면 베이킹소다나 식초를 이용해서 좀 더 깨끗하게 세척해주세요.
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STEP 3/5믹서기에 사과, 당근, 물 1컵, 올리고당 1/2스푼을 넣어주세요 꿀, 조청을 사용해도 좋고 올리브유를 1/2스푼 정도 넣어주면 영양소의 흡수율을 더욱 높여주는데 저는 특유의 냄새가 싫어서 생략했어요.
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STEP 4/5건더기가 남아 있지 않을 정도로 부드럽게 갈아주세요.
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STEP 5/5컵에 예쁘게 담아 맛있게 드세요 ^^~
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