부추계란볶음 부추 요리 건강한 식단 다이어트 요리
전, 무침을 만들고 애매하게 남은 재료로 영양 가득 초간단 다이어트 레시피 부추계란볶음으로 만들어 봤어요 다이어트뿐만 아니라, 자취생들에게도 간단한 자취 요리로 영양을 챙길 수 있는 식재료랍니다.
2인분 
10분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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- 양념
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조리도구
조리순서
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STEP 1/6부추 한 줌과 달걀 2개를 준비해 주세요 부추는 물에 담가 가볍게 흔들어 씻어내주세요계란 2개는 그릇에 풀어 넣은 후 소금 한두꼬집 넣어 젓가락으로 여러 번 저어 곱게 풀어주세요
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STEP 2/6
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STEP 3/6팬에 식용유 2스푼을 두르고 약불인 상태에서 풀어둔 달걀을 모두 부어주세요
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STEP 4/6
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STEP 5/6간장 0.5~1스푼과 달걀의 비린 맛을 잡아줄 맛술 1스푼을 넣어 빠르게 휘리릭 볶아낸 후 불을 꺼주세요잔열에도 금방 숨이 죽기 때문에 몇 초만 휘릭 볶아내야 해요
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STEP 6/6총 6분 정도 시간이 걸려 완성한 부추 달걀 볶음 레시피 맛있고 건강한 식사 되세요
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