다이어트 아보카도 비빔밥 만들기 *초간단 요리!
다이어트를 하면서 자주 해 먹었던 비빔밥이예요. 재료도 몇 가지 안들고 생각보다 간단하고 한그릇으로 뚝딱하니 먹기 편리하답니다~
1인분 
15분 이내 
아무나 
저탄수화물 고단백 위주로 다이어트 요리레시피 기대해주세요!
조리순서
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STEP 1/7반숙 계란후라이 1개를 해주세요약불로 은은하게 구워주세요
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STEP 2/7곤약밥을 전자렌지에 데운 후, 비빔밥 그릇에 깔아줍니다. 곤약밥이 없다면 집에 있는 잡곡밥 또는 흰밥도 가능해요.
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STEP 3/7밥 위에 아보카도 펄프, 김자반, 반숙 계란후라이, 무장아찌를 올려주세요. 아보카도 펄프가 없다면 아보카도를 쓰셔도 되고 무장아찌는 없어도 무방해요.
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STEP 4/7고추장 1큰술 올려줍니다. 고추장의 텁텁함이 싫으시다면 간장 1큰술 넣어주시고 매콤함을 원하시면 고춧가루를 취향껏 넣어주세요.
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STEP 5/7들기름 또는 참기름 1큰술을 넣어줍니다.
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STEP 6/7계란 노른자를 터트려서 비벼주면
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STEP 7/7완성입니다.
- 반숙 후라이는 노른자가 터지지 않게 주의해주세요. 밥이랑 비벼 먹을 때 아보카도와 조화롭게 맛있어집니다.
5.00
리뷰별점
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Shin Kim리뷰별점실제로 해보니 건강한 느낌이고 맛이 너무 일품이였어요 자주 해먹기 좋은거 같아요 다이어트에 도움이 될거 같아요2023.08.17 15:23
아보카도비빔밥 맛보장 레시피
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