은행구이 먹는법 다이어트 기력회복 기관지에 좋은 음식
길거리에 가로수로 진짜 많은게 은행나무죠!! 밟으면 진짜 냄새 고약하지만 은행이 진짜 몸에 좋은 음식이잖아요. 가로수에 은행은 먹을 수는 없어서 아쉽지만 시골에서 지인이 주신 은행!!! 냄새가 고약해도 몸에 좋은 은행 먹어야겠죠? 오늘의 요리 " 은행구이 " 만들어보아요
1인분 
5분 이내 
아무나 
맛있는 한 끼가 주는 행복!!
조리순서
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STEP 1/6은행은 냉동고에 보관해서 먹으면 오랜 기간동안 먹을 수 있어요. 한꺼번에 먹을 수 있지 않으니 잘 보관했다가 5알씩 먹어요.
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STEP 2/6
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STEP 3/6종이컵에 은행 5알정도 넣고 후추와 소금을 뿌려요.
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STEP 4/6종이컵을 오므린 후 전자레인지에 넣어요. 전자레인지가 없다면 프라이팬을 이용하면 좋아요.
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STEP 5/6전자레인지에서 40초 돌리면 지글지글 맛있는 은행구이를 먹을 수 있어요.
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STEP 6/6알알이 톡톡 맛있는 은행구이 완성됐어요. 저열량 저지방 식품으로 다이어트에 좋고 기력회복에 효과적이며 호릅기 기관지에 좋아요.
- 전자레인지 40초!!
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