2인분
10분 이내
초급
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/7인삼을 깨끗하게 세척해 귀두는 제거해주고 갈기 쉽게 작게 썰어 줍니다
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STEP 2/7마는 겉에 흙을 씻어서 제거하고 채칼로 껍질을 깎아 줍니다. 이때 맨손으로 하면 간지러울 수도 있으니 고무장갑을 착용하고 작업하는 것을 추천합니다
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STEP 3/7껍질 벗긴 마도 갈기좋게 썰어 주세요
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STEP 4/7믹서에 수산과 마를 넣고 우유 300ml를 부어 줍니다. 300ml를 넣으면 걸쭉한 쥬스가 만들어집니다 걸쭉한것이 싫으면 우유의 양을 늘려 주세요
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STEP 5/7그리고 꿀 4스푼 넣어 주세요
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STEP 6/7이거 재료들이 골고루 갈아지도록 갈아 줍니다.
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STEP 7/7곱게 잘 갈아 주면 건강음료 마수 삼주스가 완성됩니다.
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