루나랑쿡 푸드인플루언서입니다. 신선한 재료로 맛있게 만든 요리 레시피 올립니다.
다이어트에는 샌드위치가 간편하고 신선한 야채와 단백질도 먹을 수 있어서 한 끼 다이어트식단으로 좋은데요!
샌드위치를 자주 먹는다면 질릴까 봐 걱정이 되는데요.
집에서 만든 샌드위치는 질리지 않아요!
크래미 대신 닭가슴살, 계란, 연어,새우 등등등 속을 채워주고, 빵은 반미나 잡곡식빵, 또띠아 등 활용해 보세요!
속 재료만 달리해서 샌드위치만들기.
다이어트식단으로 최고인 샌드위치로 다이어트 도시락 만들어 보세요!