2인분
30분 이내
아무나
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/13톳에 굵은 소금 한큰술 넣고
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STEP 2/13주물러서 깨끗이 씻어요 지저분한 물이 많이 나와요
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STEP 3/13찬물로 헹궈 주세요
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STEP 4/13찬물에 20분간 담가 놓아요
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STEP 5/13물에 굵은 소금 1큰술을 넣고
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STEP 6/135분간 데쳐 주세요 생으로 먹으면 무기비소라는 독이 있다고 해요 반드시 데쳐 주세요
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STEP 7/13찬물에 헹궈 주세요
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STEP 8/13체에 받쳐 물기를 빼 주세요
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STEP 9/13두부에 끓는 물을 부어 주세요
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STEP 10/13면보에 물기를 꽉 짜 주세요
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STEP 11/13톳이 긴것은 잘라 주세요
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STEP 12/13볼에 두부, 톳 ,국간장2큰술, 들기름1큰술 다진마늘1큰술 통깨를 넣고 무쳐 주세요
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STEP 13/13톳이 톡톡 씹히고 고소하고 맛있어요 몸에 아주 좋아요
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