두부 텐더 반미 샌드위치 만들기
고기만 먹지 말고 두부로도 단백질 채워보고 싶어서 두부텐더를 샀어요~
그냥 구워서 먹으면 되고 밥반찬으로 좋았어요
그러다가 생각나서 샌드위치를 만들어보았답니다!
1인분 
15분 이내 
초급 
브리나입니다:)
재료
- 재료
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- 추가선택사항
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또는 잎채소
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실제유저후기 ★★★★★
쿠팡 매니아인 저에게 너무 좋은 앱이네요, 가격이 떨어지면 바로 알림으로 알려주니 고물가 시대에 최저가로 살 수 있어 기분 좋아져 추천드려요~👍👍 게다가 공짜커피까지~
노하우
조리순서
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STEP 1/12랩 위에 식빵을 놓아주세요
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STEP 2/12마요네즈와 스리라차 소스를 1:1 비율로 발라줍니다
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STEP 3/12미리 섞어서 바르면 되지만.. 귀찮아서 바로 뿌려 발랐어요
매운 거 못 드시는 분들은 스리라차는 쪼금만 뿌리세요!
두부 텐더도 약간 매콤해서 매울 수 있어요~
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STEP 4/12길게 썬 오이와 당근을 얹어줍니다
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STEP 5/12아무렇게나 썰어서 얹어도 됩니다ᄒᄒ
무채도 있으면 썰어 올려주세요~
저는 없어서 생략했어요
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STEP 6/12에어프라이기나 프라이팬에 잘 구운 두부 텐더를 올려주세요
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STEP 7/12사실 여기서 완성인데 저는 추가로 삶은 계란을 넣어주었어요
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STEP 8/12반미샌드위치엔 고수 넣어줘야죠~
물론 생략가능하고 상추나 잎채소를 넣어도 좋아요!
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STEP 9/12뚜껑이 될 빵에도 마요네즈와 스리라차 소스를 1:1 비율로 발라 얹어주면 진짜 끝!입니다
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STEP 10/12옆면은 이렇답니다
두부 텐더대신 용가리 치킨 넣어도 될 것 같아요ㅋㅋ
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STEP 11/12꾹꾹 누르면서 랩으로 잘 감싸주세요~
전 랩으로 두 번 싸주었어요
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STEP 12/12반으로 슥슥 잘라주면 완성~
- 단면이 예쁘쥬?ㅎㅎ
반쪽은 회사 점심 도시락으로 싸가고 반쪽은 간식으로 먹었답니다!
여러분들도 꼭 한 번 만들어보세요~
아주 든든하고 맛있습니다ㅋㅋㅋ
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