과일 사라다 만드는 법 / 옛날 맛 그대로 과일 샐러드 /감자가 들어가 한 끼 식사/ 마요네즈 감자 과일 샐러드

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과일 사라다

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전체보기

STEP 1/22

냉장고속에 있는 과일 준비했어요
STEP 2/22

건포도는 냉동실에 꺼냈고요
생략해도 돼요
STEP 3/22

감자 1개 준비했어요
STEP 4/22

견과류도 같이 넣어보려고요
STEP 5/22

감자는 과일 크기에 맞혀서
썰어주세요
STEP 6/22

감자의 전분을 제거해 주세요
찬물에 여러 번 씻어 주세요
STEP 7/22

전분기를 제거한 감자를
전자레인지에 5분 쪘어요
전용 용기에 물을 조금 넣고
채에 올려주세요
전자레인지
STEP 8/22

감자는 식혀줄게요
STEP 9/22

견과류 손질 과정
STEP 10/22

견과류는 키친타월에 올려놓고
잘 포장하세요
STEP 11/22

견과류를 그냥 넣으면 과일과 따로 놀아요
과일과 견과류를 같이 먹으면
더 맛있고요
STEP 12/22

포장된 견과류는 칼로
많이 썰어주세요
한 손은 눌러 가며 썰어주는 게 좋아요
STEP 13/22

씹히는 맛이 좋아요
너무 잘게 썰지 마세요
STEP 14/22

바나나가 들어가면 더 맛있어요
적당한 크기로 썰어주세요
STEP 15/22

큰 볼에 과일과 건포도를 넣어주세요
잘게 잘라놓은 견과류도 같이 넣어주세요
STEP 16/22

마요네즈는 취향껏 넣어주세요
너무 많이 넣으면 느끼하겠죠^^
버무린 후에 감자를 넣어야 해요
처음엔 조금만 넣어주세요
STEP 17/22

잘 버무려졌다면
찐 감자를 넣어주세요
STEP 18/22

마요네즈가 모자라다 싶으면
추가하면 돼요
STEP 19/22

레시피가 없는 과일 사라다 만들기 싶죠^^
STEP 20/22

완성됐어요
STEP 21/22

견과류를 챙겨 먹기 싶지 않은데
사라다에 견과류를 같이 먹으니깐
영양면에서도 좋은 것 같아요
고소함이 너무 맛있어요
STEP 22/22

상큼 시큼한 샐러드보다는
감자와 바나나가 들어가
담백함이 감도는 맛으로
식사 대용으로 좋을 것 같아요

: 감자는 나중에 넣어서 버무려주세요

으깨지면 텁텁한 사라다가 돼요

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