저탄수화물 김치전레시피 (키토음식)
밀가루가 들어가지 않고 키토음식으로 저탄수화물 김치전레시피를 소개합니다.
2인분 
20분 이내 
아무나 
재료
- 저탄수화물 김치전 재료
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또는 피자치즈
조리순서
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STEP 1/4김치 두 줌을 잘게 썰어 넣는다. 양파 반 개도 다져서 넣는다. 아몬드가루 4큰술 날콩가루 1큰술 타피오카전분 2큰술 계란 1개 후추 약간 넣고 섞어준다.
타피오카전분은 없으면 생략 가능하다.
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STEP 2/4아보카도오일을 2큰술 넣고 반죽해놓은 김치전을 한 입 크기 정도로 놓아준다.밀가루나 감자 전분이 들어가지 않았기에 (저탄수화물) 뒤집을 때를 고려해 작게 부쳐줘야 한다.
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STEP 3/4윗면의 반죽이 굳어지면 뒤집어준다.
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STEP 4/4기호에 따라 슬라이스치즈나 모차렐라 치즈를 올려주면 완성이다.
- 작은 사이즈로 11 ~ 12개정도의 양이 나옵니다.
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