오이레몬수
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 내 몸을 살리는 미네랄, 5분 만에 만드는 약수가 방송에서 소개되어 따라 만들어 봤어요. 오이레몬수를 만들어 볼텐데요. 오이에는 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 인이 풍부하고 레몬에는 칼륨이 풍부하여 미네랄을 채우는데 좋아요. 하루 1.5~2리터 정도 마시면 미네랄을 충분하게 보충할 수 있어요. 그럼 보실까요?
1인분 
5분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/7오이와 레몬을 준비해요.
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STEP 2/7특히 레몬은 세척이 중요해요. 베이킹소다를 묻혀 문질러 준 후 찬물에 10분 정도 담갔다가 두번 정도 헹궈요. 물기를 제거하고요. 베이킹소다가 없으면 식초를 2큰술을 물에 넣어서 같은 방법으로 세척해요.
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STEP 3/7레몬을 동글동글 썰어주세요. 반달썰기해도 무방해요.
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STEP 4/7오이도 깨끗이 세척한 후 동글동글 썰어주세요.
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STEP 5/7생수 1L에 오이와 레몬을 넣어주세요. 뚜껑이나 비닐랩을 씌워주세요.
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STEP 6/7요런 비쥬얼이 되지요.
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STEP 7/7냉장고 홈바인데요. 최소 1시간 이상 냉장고에서 우려내서 마셔요. 하루정도 두었다가 드시면 좋아요.
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