곰피 쇠미역 데치기 곰피 먹는법 초고추장 곰피 효능
지인이 보내준 곰피,쇠미역이라고도 부르는 장운동,
다이어트,혈액을 맑게 해주는 곰피 데쳐 봅니다.
4인분 
15분 이내 
아무나 
홈쿠킹,홈베이킹을 좋아하여,쉽게 만들며 다양하게 만들어 먹기를 좋아하는 주부쉐프입니다.
조리순서
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STEP 1/7
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STEP 2/7
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STEP 3/7
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STEP 4/7
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STEP 5/7
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STEP 6/7
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STEP 7/7
- 1.곰피 는 볼록한 구멍을 문질러서 깨끗히 씻어 주세요.
2.끓는 물에 넣었다가 바로 건져 주어야 색도 선명하고
질기지 않습니다.
3.데칠 때 마술과 소금을 넣어 주면 바다 비린 냄새 제거
초록 빛 선명해 짐.
5.00
리뷰별점
포토 후기(1)
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리뷰별점어떻게 해 먹어야 할지 몰라서 못사먹었는데 레시피 감사합니다 ^^2024.01.21 11:56 -
원시빤다리뷰별점어릴때 많이먹었어서 그런지 자주 생각이 나서 또 준비했네요. 고맙습니다^^2023.06.16 15:07
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