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선영아요리해♡

에어프라이어 단호박 구이 만들기

단호박은 쪄서 먹어도 좋지만 에어프라이어에 구우면 더욱 달큰하고 맛있는 간식됩니다~ 간단하게 할수있는 다이어트 요리예요 ^^
1인분 10분 이내 아무나
재료Ingredients
노하우 영상
조리순서Steps
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단호박은 베이킹소다를 뿌려서 박박~문지른 후 물로 깨끗이 씻어줍니다~!
단호박은 랩에 싸서 전자레인지에 2분 정도 돌려주세요 ~

전자레인지

전자렌지에 돌리면 꼭지를 떼어내거나 단호박을 자를 때 쉽게 하실 수 있어요 ^^

전자레인지에서 꺼내서 꼭지를 파내고 ~단호박을 반으로 갈라서 수저로 씨도 박박~긁어줄게요~!
단호박을 먹기 좋은 사이즈로 잘라주세요 ~

먼저 반을 잘라서 속을 파내고 거기에서 또 반으로 가르고 또 한 번 더 반을 잘라서 4등분 해줬어요~

에어프라이어 바스켓에 종이 호일을 깔고 단호박을 넣어줍니다~!
170도에서 8분 구워줬어요~^^

170 ~ 180도에서 구워주시면 되구요 오븐마다 사양이 달라서 중간에 5분 정도 구워주시고 한번 열어서 확인해보시고 시간 조절하시면 돼요~

완성~!!

플레인 요거트에 곁들여 먹으면 더 맛있어요 ~

레시피 작성자About the writer

선영아요리해♡

먹기위해 산다~!!맛있는 음식을 좋은사람들과 즐기면 너무행복합니다~♡ https://blog.naver.com/ddalgi00001

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