별미밥으로 먹지 영양만점 비트밥
빨간 무라 불리는 비트는
풍부한 영양소를 가지고 있는데요
비트의 붉은 색소는
베타인이라는 성분인데요
세포 손상을 억제하고
항산화 작용을 해 암 예방과 염증 완화 효과가 있다고
초록창이 알려 줍니다
많이 먹어도 좋은 비트네요
영양 풍부한 비트로
오늘은 별미밥 비트밥 지었어요
3인분 
60분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/4전기압력솥 사용 합니다
색 고운 비트는
껍질 벗기고 굵직하게 채 썰어 줍니다
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STEP 2/4쌀 씻어 앉히도
밥물은 평소보다 살짝 적게 잡아요
밥물은 미리 잡아요
옥수수 알갱이도 넣고 밥 지을게요
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STEP 3/4비트 1개 넣었어요
밥 짓기 합니다
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STEP 4/4맛있게 비트밥 완성 입니다
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