아보카도보트 에어프라이어요리
몸에 좋은성분 많이 가지고 있는 아보카도
그런데 먹는 방법은 썩 다양하지 않은 것 같아요
명란 덮밥으로 먹거나
과콰몰리로 먹거나
오늘은 아보카도 보트 만들어봐요
에어프라이어 사용 했는데요
건강간식으로도 좋고 든든 한 끼로도 굿이네요
2인분 
10분 이내 
아무나 
조리순서
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STEP 1/8잘 숙성된 아보카도는
아보카도 전용칼 사용해 잘라 줍니다
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STEP 2/8과육은 껍질과 분리해요
껍질도 모두 사용 합니다
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STEP 3/8바닥에 잘 서 있어야 되므로
밑 부분 살짝 잘라주고..
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STEP 4/8달걀은 노른자만 사용해요
아보카도 씨 뺀 곳에 노른자 넣어주고
포크로 콕콕 찔러 줍니다
에어프라이어 들어가서 폭발(?)하면 안 되니 말이죠 ㅎ
에고
아보카도는 한 쪽은 모양이 잘 잡히지 않아서
자꾸 기울어 집니다 ㅡㅡ;;
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STEP 5/8에어프라이어 돌려 줄 텐데요
자꾸 기울어지는 아보카도는 숟가락으로 받히고
180도 4분 돌려요
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STEP 6/8달걀 살짝 익었네요
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STEP 7/8모짜렐라 치즈 올리고
180도 5분 돌려 줍니다
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STEP 8/8맛있는 냄새 솔솔~~
아보카도 보트 완성 입니다
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