Name: 케일 파인주스 만들기
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 케일 50g; 파인애플 75g; 플레인 요거트 75g

케일 파인주스 만들기

아침에 《케일 파인 주스》로

시작하는 하루는 넘 든든 합니다

뛰어난 항암효과와

칼슘과 철분의 함량이 높은 케일과

열대과일의 달콤한 과즙이 풍부한

파인애플 주스는

제가 평소에 좋아해서 홈메이드 주스로

가장 많이 만들어 줍니다

◆ 케일 파인주스 영양성분 1인 기준◆

열량 88Kcal

탄수화물 20g

단백질 4g

지방 0g

콜레스테롤 0mg

나트륨 72mg

나트륨 배설을 도와주는 건강주스

케일의 쌉쌀한 맛을

파인애플의 달콤함이 채워 주면서

초록빛깔 주스를 마시는 기분도 상쾌 하구요~

말차를 개어 놓은듯

녹황색 채소의 싱그러운

풀빛이 아름 답습니다

2인분

10분 이내

초급

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참고로

좀 달게 드실 분들은

파인애플 양을 늘이시면 됩니다