다이어트 오트밀 식단 오트밀 닭죽
https://blog.naver.com/wino_g/222384646351
1인분 
30분 이내 
초급 
빠르고 간단한! 재료는 최소로 넣고 맛은 최대로! 음주요정입니다^^ blog.naver.com/wino_g
조리순서
-
STEP 1/6닭가슴살을 물에 넣고 20분 정도 중불에 삶아줍니다.
-
STEP 2/6익힌 닭가슴살을 잘라줍니다.어차피 저으면서 다 으깨질꺼라서 너무 잘게 안 잘라두 돼요^^
-
STEP 3/6닭가슴살위로 닭곰탕이 1cm정도 더 많게 냄비에 채워줍니다.
-
STEP 4/6오트밀을 넉넉하게 부어줍니다.
-
STEP 5/6오트밀이 잘 풀어지게 저어주세요.
-
STEP 6/6먹기 전에 계란을 풀어서 저어줘도 맛있습니다.
- 저는 1주일에 한번씩 닭죽 만들어서 냉동실에 얼려서 필요할때마다 꺼내먹어요 너무 간편하게 맛있어요 ㅎㅎ
레시피와 관련된 상품
프리미엄 이용권을 구매하시면,
프리미엄 이용권을 구매하시면,
일반 회원은 스크랩이 3개까지 가능하며,
일반 회원은 3개의 폴더만 생성 가능하며,