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케일보관법/해독주스,변비에도 좋은 케일바나나주스
케일은 녹황색 채소 중 베타카로킨의 함량이 가장 높은 채소라고 해요. 풍부한 영양성분을 가지고 있어서 국내외에서 주목을 받고있는 채소라고 합니다.

세계보건기구에서 '최고의 채소'라고 평가도 했다고 하니 몸에 너무 좋겠죠!?

이런 케일을 해독주스로 만들어서 먹으면 변비에도 좋아요!
1인분 5분 이내 아무나
요리하나

입맛대로, 감대로, 간단하게 만드는 요리레시피예요. 맛도 있는 제 레시피로 기분좋은 요리 만들어서 드시면 좋겠어요. :)

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쿡팁
해독주스로도 좋아요.

걸쭉한 느낌도 괜찮으시다면 물대신 우유를 넣어 갈아드셔도 맛있습니다.
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