메추리알 주먹밥 / 소풍 도시락
아이랑 같이 만들어도 재밌어 할것 같아요.. 등산할때도 한입에 쏙~ 든든하고 맛있어요.
2인분 
30분 이내 
초급 
동영상 레시피
조리순서
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STEP 1/7메추리알 한팩에 물500ml 정도 붓고 굵은소금 한큰술, 식초 한큰술 넣고 물이 끓기 시작하면서 약 7분이상 끓여줍니다.
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STEP 2/7아이스팩 과 함께 찬물에 담가 식힌 후 껍질을 벗기면 잘 벗겨져요
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STEP 3/7껍질이 묻어있을 수 있으니 다시 깨끗이 씻어줍니다.
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STEP 4/7밥 한공기 반정도에 김자반 35g 짜리 한봉 다 넣어줘요. 김자반대신 밥친구(주먹밥토핑)나 간장양념을 하셔도되요.
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STEP 5/7반죽한 밥위에 메추리알을 올리고 다시 반죽한 밥으로 덮고 양손으로 꾹꾹 눌러줍니다.
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STEP 6/7살살 자릅니다. 자르기 힘들면 랩에 싸서 자릅니다.
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STEP 7/7자른 후 작은 종이팩에 하나씩 담으면 이뻐요. 기호에 따라 케첩을 사용합니다.
- 자르지 않고 랩에 하나씩 싸서 등산가서 먹어도 좋을 것 같아요. 단무지나 김치를 곁들여도 좋아요. 아이와 함께 만들면 재밌어서 만들면서 다 먹을것 같아요~
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