맛있는 다이어트요리, 샐러드파스타 만들기
저는 맛있는 음식을 부담 없이, 기분 좋게 먹기 위해서 꾸준히 체중 조절을 하는데요.
체중 조절을 할 때 맛없는 음식을 먹으면 기분이 더 나쁘잖아요? 그래서 이럴 땐 특히 더 맛있는 다이어트음식을 찾아서 만들곤한답니다. 오늘 소개해 드릴 샐러드파스타도 그런 메뉴 중 하나예요!
1인분 
10분 이내 
아무나 
맛있는 걸 좋아하는 이웃집의 평범한 사슴
재료
- 재료
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조리순서
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STEP 1/6샐러드 채소는 깨끗이 씻어서 준비해요.
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STEP 2/6엑스트라버진아보카도오일 2큰술, 발사믹식초 1큰술, 스위트 칠리 1큰술, 레몬즙 1작은술, 소금 약간, 후추 약간을 넣고 섞어 샐러드파스타 소스를 만듭니다.아보카도오일 대신 올리브오일을 사용하셔도 돼요.
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STEP 3/6프라이팬에 기름을 살짝 두르고 해동한 냉동 새우를 넣고 소금과 후추를 약간씩 뿌려 굽습니다.
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STEP 4/6그리고 파스타면을 삶아 주세요.저는 푸실리를 사용했는데, 면 종류는 취향에 따라 선택하시면 돼요.
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STEP 5/6볼에 물기를 뺀 샐러드 채소와 파스타면 그리고 새우를 넣은 다음
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STEP 6/6소스를 휘 뿌리고 잘 섞어 주면 샐러드파스타 완성입니다!!
- 새우구이 대신 구운 소고기 등을 함께 곁들여도 맛있어요!
5.00
리뷰별점
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얄로루리뷰별점레시피 감사해요! 저는 칠리소스를 좋아해서 3스푼 넣고 푸실리가 없어서 샐러드우동 해먹었어요 맛있네요2024.02.08 15:12
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